Новости сегодня

Для статного тела ты готова к самым жестким проверкам? Попытайся капустную диету!

Ее меню не различается многообразием, однако итогом ты в точности станешь довольна – минус семь-десять кг за двадцать суток.
Требования диеты:
-Основа рациона – новая капуста. Использовать ее можно в безграничных числах и в любое время суток.
-На время диеты надо будет целиком отказаться от соли.
-В процессе похудения нужно пить около 2-ух л жидкости либо зеленого чая без сахара в сутки.
Ориентировочное меню
-Завтрак:  чашка горького кофе либо чая.
-Обед:  салат из новой капусты с прибавлением одной столовой ложки постного масла. Через сутки на обед можно есть одно расслабленное яичко.
-Ужин:  двухсотграммовая доля бульонный рыбы (постного мяса) или графин естественного питьевого йогурта либо обезжиренного кефира.
Капустная диета твердая и малокалорийная, из-за этого подходит не всем. До того как переходить на такое питание, нужно посоветоваться с лекарем. В связи с тем что в процессе диеты ваше здоровье может усугубиться, лучше усаживаться на нее, когда ты станешь в отпуске.