Новости сегодня

Прекрасное, юное и стройное лицо всегда привлекает внимание, является образцом для окружающих, и разумеется даёт ощущение красоты, убежденности внутри себя обладательнице такого лица.

Для отличного положения лица не обязательно приходить к дорогостоящим операциям по омоложению, соглашаться на пластику, рискуя собственным состоянием. Выход для тех, кто желает смотреться прекрасно – аэробика для лица. 
При помощи гимнастики можно расправить морщинки, ликвидировать отёки, сделать лучше кровообращение ,подвести лицо и сделать его не менее юным, блещущим и здоровым. Хочу посоветовать пару упражнений, который помогут Вам смотреться лучше.Перед тем, как касаться к лицу, необходимо помыть руки и почистить лицо.
Начнём с лба. Положите рука на лоб незначительно выше бровей. Подымайте и опускайте брови, при этом тесня на лоб, проявляя противодействие.Далее переходим к глазам. 3 пальца любой руки положите на прикрытые веки, так что, чтобы ссылочный мизинец помещался на наружной стороне столетия, средний мизинец – на половину брови, а анонимный – на внешний угол глаза. После, предпримите попытку сощурить прикрытые глаза, при этом мешайте пальцами. Повторяйте 4-5 раз без перерыва.
Перейдём к лбу. Указательным пальцем приподнимите краешек рта, потом высшую губу оттяните вверх, при этом продолжая хранить мизинец на носу, задержитесь в подобном расположении на несколько сек, затем расслабьте губки.
Сейчас для губ. Откройте рот, так что, чтобы он утвердил фигуру буквы «О». Задержитесь в подобном расположении на несколько сек, потом указательными пальцами расшевелите на носогубные морщины, и не расслабляя губ, подвигайте пальцами наверх и вверх.
Перейдём к щекам. Вздуйте щёки и перекатывайте воздух с одной стороны в другую. Выполнив несколько подобных упражнений, попробуйте вертеть воздух наверх и вверх, по кругу.
Трудной частью считается шея. Отбросьте голову назад и расслабьте нижнюю протез, потом незначительно откройте рот. Затем попробуйте передвинуть нижнюю протез наверх, так что, как будто вы стараетесь закрыть высшую протез нижней. Подымая протез, делайте это далеко не торопясь, напрягайте мускулы около подбородка.
Также полезным будет такое упражнение: левой рукою с объединенными 4-мя пальцами лёгкими перемещениями двигайтесь по боковой стороне шеи с левой стороны до уха, можете при этом делать треплющие перемещения. Потом аналогичные перемещения повторите и с иной рукою.
Эти элементарные упражнения помогут оставаться молодой и интересной. Основное, чтобы вы выполняли эти упражнение часто, с любовью относясь к собственному лицу и веруя в положительный результат.