В чем как раз заключается польза витаминов группы B? Они помогают получать энергию из углеводов и жиров, отвечают за производство гормонов и нейромедиаторов, обеспечивают работу нервной системы и здоровье кожи. Это необходимые для нашего организма вещества. Витамины — особенные вещества, являющиеся катализаторами ряда химических реакций, текущих в организме, контролируют производство макроэлементов. И в итоге сохраняют […]